Както се казва, здрав дух в здраво тяло. Можете да поддържате здрав дух, като спортувате не само на открито, но и в уюта на собствения си дом. Достатъчна е комбинация от упражнения за сила или издръжливост. Много добър и не много уморителен начин за придвижване...